4人の子育て中ママのお出かけ必須アイテム大公開！

こんにちは！かくたすん🌵です！

私は2023年現在、小学生〜2才の4人の子育てをしていますが、子どもたちとのお出かけ時の持ち物はいつもリュックいっぱいです！

今回は、リュックに入れている荷物を公開します！

お助けポーチの中身を公開！

まずは、私が「お助けポーチ」と呼んでいる、外出先で困ったことがあった時に必要なグッズを入れているポーチをご紹介します！

写真の最奥、蛇腹式の黒いポーチが「お助けポーチ」です！楽天で買いました！

中身は、左奥から

緊急簡易ブランケット　：寒い時や緊急時に。まだ使ったことはないです。100均で購入。
レインコート　：突然の雨に。寒い時にも役立ちます！こちらも100均。
生理用ナプキン　：私の生理や尿もれ(笑)用に。また、子どものお腹がゆるい時に、Unchiがパンツについたら嫌だと言うのであげることもあります。
ティッシュ　：リュックのポケットに入れてありますが、予備として。
スヌーピーの鏡　：ごはんを食べた後に、上の子たちが自分で口の周りや歯のチェックをするのに大活躍！
絆創膏　：大〜小まで取り揃えております(笑)。
アイブロウ　：こちらの記事で書いた、ダイソーで買った「＆.アイブロウ」です。

kikunoto.com

糸ようじ　：肉とか葉ものは歯に挟まりやすいので。子どもが使うこともあります。

前列左から

ぽち袋　：習い事で衣装などを一括して立て替えてくださったママ友にお金をお渡ししようと思っていたのに、家で用意し忘れたー！ということがあったので。
マスク　：最近はつける機会がだいぶ減りましたが、病院など特定の場所に行く際の忘れた時のために。
スプーン　：長男クリボー🌰がごはん食べる際、レストランやフードコートに大きいスプーンしかなかった時や、カップデザートを買ったけどスプーンをもらい忘れた時のために。けっこうよく使います！
ペン　：フリクション、ボールペン、油性ペンの3種類。フリクションは自分のメモ用、ボールペンは書類を書く時(出かけ先にあるボールペンが書きにくかったりインクが出にくかったりすることがあるので、書き慣れたものがあるといいですよ！)。あと自販機で買ったペットボトルに子どもたちの名前を書いたりする時などに、油性ペンがあると助かります！
はさみ　：小さめのが1つあると重宝します！このまま飛行機は乗れないので注意！
抗アレルギー飲み薬　：次女リンゴ🍎が食事をした後にアレルギー反応が出たことがある(アナフィラキシーではないです)ので、主治医の小児科で処方されたもの。水無しで噛んで飲むタイプ。
バファリン、正露丸　：頭痛や腹痛に悩まさせる私の心の友！！(笑)
ピン、髪ゴム、櫛　：うちの三姉妹は髪が長いので、よく使います。櫛が2つあるのは、梳かす用と、分け目をつける用です。

これらをお助けポーチがパンパンになるまで入れています！

不定期に中身を確認して、足りないものを補充したり、入れ替えたりしています！

他に入れようかと考えているものは、メモ帳と家族写真と簡易トイレと災害用ホイッスルです（きっと入らない）。

リュックの中身を公開！

私が子どもと外出する時にリュックに入れているものをご紹介します！

まず大前提として、

財布
スマートフォン
家の鍵、車の鍵
先述の黒いお助けポーチ

はいつも必ず入れていますが、下の写真には載せてないです。

左奥から、

タオル、ティッシュ　：必需品。タオルは少し大きめ(30センチ四方)を2枚持っていきます。
ムヒ、日焼け止め、虫除け　：11月まではまだ日差しが強く、憎っくき蚊もいるので常備しています。
エコバッグ　：保冷機能付き、大きめ、小さめの3種類。かさばるので1枚にしたいですが、買い物でよく使うので入れてます。
ビニール袋　：絶対取っ手付き！というこだわり。ゴミが出たら入れて簡単に縛れるし、子どもが自分の買ったものを自分で持ちたい！でも他のものと一緒だと重たくて持てない！という時に使います。
おむつ替えセット　：長男クリボー🌰用のセット。おむつ2〜3枚、おしり拭き、おむつ替えシート、BOSおむつが臭わない袋M1〜2枚、着替え上下、靴下を入れているのでパンパンです(笑)。
飴、チョコ、グミ、ラムネ　：子どもたちが不機嫌な時や、何かを待っている時などに。2才のクリボー🌰には柔らかくて溶けやすいラムネだけあげてます。
折り畳み傘　：急な雨に。夏の日差しが強い時にも使えます。
除菌シート　：アルコールなしタイプ。イオンでアンパンマンたちの可愛さに一目惚れして、コスパもいいので即買い。
カードケース　：あまり使わないポイントカードや、子どもたちと私の図書館カードなどを入れています。財布にはもう入れる隙がないくらい色々入ってるので……。